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孕妈妈该如何补锌 孕期为什么要补锌

孕妈妈每日需补锌20mg,但同时应注意补锌不可过量,如果孕期每天摄入锌超过45毫克,容易造成早产。…

孕妈妈 补锌 2017-11-22

孕期记得少吃这些食物 孕期远离辛辣食物

孕期要少吃辛辣食物,特别是平时嗜辣的女性更要注意忌口。辛辣食物容易胃肠消化功能紊乱,出现如胃部不适、消化不良、便秘,甚至加重痔疮问题。…

孕期 食物 辛辣食物 2017-11-22

准妈妈孕期血糖高到底该怎么吃 你知道吗

淀粉摄入后也会转化为糖,因此孕期血糖高的准妈妈还应控制淀粉摄入量,少吃高淀粉食物,如土豆、粉皮、烤麸、油面筋等。…

准妈妈 孕期血糖 2017-11-22

孕妈妈该如何补充DHA 一起来看看吧

选择亚麻籽油或紫苏籽油作为烹调油或烹调油的一部分(5-10克是适宜的),或者选择亚麻籽、大麻子、南瓜子(或者混合核桃、黑芝麻粉碎)作为油脂来源的一部分;…

孕妈妈 油脂 2017-11-22

准妈妈孕期每天应补多少碘 孕期补碘宝宝更聪明

饮食补碘:准妈妈可以适量摄入含碘食物包括,海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。…

准妈妈 孕期 2017-11-22

哪些女性不宜吃螃蟹 孕妇吃螃蟹会导致流产吗

有伤风、发热、胃痛及腹泻等症状,或者患有冠心病、高血压等疾病,以及易过敏体质的女人,也要注意,最好不吃或少吃。…

伤风 发热 胃痛 2017-11-22

番石榴有哪些营价值 孕妇可以吃番石榴吗

番石榴对人体还起到了消食、开胃、通便和美容的功效,经常食用可以促进人体的新陈代谢,促进身体健康和发育。…

孕妇 番石榴 2017-11-22

备孕期吃黑豆注意问题 空腹吃好吗

黑豆好处多,促排卵的效果也不错,不过还是需要适量食用。处于备孕期的女性们,除了选择其他美食之外,还是适量吃一些黑豆美食吧。…

备孕期 黑豆 2017-11-21

女性宫寒护理方法 女性宫寒有哪些症状

为了让自己变得更加健康,就需要多加运动。多动一动自己的筋骨,自己也会变得更加有活力。…

女性宫寒 健康 2017-11-21

高龄多嚢卵巢还能怀孕吗 你知道吗

一是要放宽心态,排卵后十天才开始测,不要搞到太紧张!二是做足各种检查,对症下约;三是排卵纸和B超一起监测排卵,准确无二;四是听医生的话,积极配合!…

排卵纸 B超 2017-11-21