当前位置:佳人时尚网 > 亲子 > 怀孕手册 >

盘点几个孕期常见的错误 准妈妈们你注意到了吗

2018-01-12 13:28 佳人女性网 责编:liuhailing
胎儿需要摄取足够的营养才能健康成长,而维生素则是孩子成长发育中不可或缺的营养之一。

   对于年轻女性来说,怀孕是一个新的旅程,在这其中也常常会犯错。接下来,育姐将盘点几个孕期常见的错误,孕妈妈们,看看你们是否也会犯以下的错误:

  过度补充维生素

  胎儿需要摄取足够的营养才能健康成长,而维生素则是孩子成长发育中不可或缺的营养之一。有的孕妈妈希望胎儿能健康发育,于是就补充了过多的维生素。但是家长要知道物极必反的道理,如果孕妈妈补充过多的维生素的话,也会影响孩子的成长发育。比如,如果女性在怀孕期间补充过多的维生素A可能会导致胎儿畸形,而补充过多的维生素C则会加大孕妈妈流产的几率。因此,孕妈妈应该控制维生素的摄入量,并且最好采用食补,如此才能保证胎儿以及孕妈妈的健康。

  想让孩子更聪明,只注重吃鱼

  虽然鱼对人体有着非常大的益处,对人体的心脏是有着保护作用。但是如今不少鱼类也含有汞,而汞元素对人体是有害的,如果孕妈妈体内汞元素超标的话,那么孩子的脑部发育则会受到极大影响,甚至会导致畸形儿的产生。

  除此之外,一些鱼类还含有寄生虫,所以孕妈妈在吃鱼之前一定要做好清洁,要将鱼煮熟,避免进食生鱼片,从而维护孩子的健康。

  爱洗热水澡

  对很多孕妈妈来说,洗热水澡是十分惬意的事,尤其是劳累一天之后,洗上热水澡似乎能将所有的疲惫都驱走了。但是孕妈妈知道吗?你们其实是不适宜洗热水澡的哦,尤其是在孕早期,如果长期洗热水澡对胎儿的成长是不利的,很有可能造成胎儿畸形,甚至导致胎儿智力低下。所以孕妈妈一定要多注意,尽量使用温水洗澡,水温最好不超过40℃。

  怀孕对于女性朋友来说是一件喜事,但是在欣喜之余,孕妈妈也应该多学习孕期知识,避免走进不必要的误区,以防伤害到自己以及胎儿的健康。

评论