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肚子胀气怎么办 有哪些治疗肚子胀气的方法呢

2018-05-15 14:19 佳人女性网 责编:liuhailing
整日久坐不爱活动,会让胃肠也变懒,肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群,加速气体排放。研究显示,饭后1小时散步的人消化速度明显加快,肠道更通畅。

   在我们的日常生活中由于饮食的不合理以及各种原因,经常会出现肚子胀气的现象。那么肚子胀气怎么办?有哪些治疗肚子胀气的方法呢?

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  肚子胀气怎么办

  1、对症治疗

  首先应该了解肚子胀气的具体部位和性质来有针对性的进行治疗,比如无梗阻性胃原性腹胀就可以根据服用吗丁啉和胃复安等药物进行治疗,但是如果是动力减退性的付账就需要为患者进行有必要的注射治疗,配上口服药物治疗,动力增强性腹胀是最为严重的,需要抗迷走神经药物和镇静剂的辅助治疗。

  2、病因治疗

  器质性疾病是需要针对病因进行治疗的,肚子胀气也属于该类疾病,神经器官能够引起肚子胀气,这种可以通过对于患者进行一定的思想工作,然后使用暗示疗法,这时候用安定剂来进行辅助作用,除了必要的注射以外,可以通过口服普鲁卡因,用药量根据医生说的为主,切莫自己随便的吃一些药物。

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  肚子胀气的原因有哪些

  1.胃肠道细菌产生气体

  25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状,可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系,让更多细菌进入小肠,引起过度繁殖。过多的细菌产生气体,引起胀气。

  2.饮食误区

  摄入难以消化的果糖后可能会产生气体,引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人,应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果,比如香蕉和蓝莓。

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  3.缺少锻炼

  整日久坐不爱活动,会让胃肠也变懒,肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群,加速气体排放。研究显示,饭后1小时散步的人消化速度明显加快,肠道更通畅。

  4.压力过大

  人在应急状态下,流入胃肠的血液减少,消化速度减缓。另外,重压会让你的呼吸粗重,比平常吸入更多气体,引起胀气。为了感觉舒服,可以呼气时间长一些,吸气时间短一些,让身体进入更加平静的状态。

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