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睡眠差如何调理 睡眠差的原因

睡眠时间短,早醒,醒后不能再入睡。这种情况多见于中老年人。中年人多为焦虑、肝气郁结导致,可以服用加味逍遥丸;老年人多为心脾两虚,可以服用人参归脾丸。…

睡眠差 肝气郁结 2017-10-13

现代人如何保持健康 湿邪危害你的健康

路志正先生是当代中医大家,从医70余年,熟知医典,临床经验甚丰,不仅精通内科,外、妇、儿诸科及针灸方面亦颇有造诣。…

湿邪 健康 2017-10-13

脑袋开窍了才能聪明 怎么才能开窍呢

水可以消暑利尿,能冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。所以,生活中注意多喝水,勤洗澡、勤换内裤。应选择透气好、吸湿性强的棉内裤。常用水清洗外阴和肛门…

开窍 脑袋 2017-10-13

按压穴位可止痛 你知道吗

办公一族因长期伏案使背上的督脉受到了压抑,长期下来很容易背痛频发。按压后溪穴可将被压抑的督脉解放出来,使身体中的阳气上升,邪气下降,自然就会舒服一些。…

后溪穴 邪气下降 2017-10-13

老年人别对营养操之过急 要想小儿安三分饥和寒

如今长寿的老人比过去增加,但健康的老人却在减少,因为老年人的疾病增长率非常快。老年人气血衰弱,脏器衰竭,代谢能力非常差,疾病来了难以抵抗,不像年轻人免…

小儿 老年人 2017-10-13

早晚喝不同药茶的好处 老中医的中医养生方

20年前,他退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。他买枸杞从不上超市买,而是去正规大药房,“超市的枸杞不好,产地写的宁夏,实际上可能不是。…

早晚 药茶 2017-10-13

饭前饭后发怒的危害 饭前饭后切勿动怒

发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”,伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等…

恶心 呕吐 腹胀 2017-10-13

几款护肤美颜的食谱 一起来看看吧

大枣,和胃养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。…

健脾益气 祛风平肝 2017-10-12

如何控制饮食 控制饮食可降低尿酸吗

保持充足的维生素。新鲜的水果和蔬菜都富含维生素,是人体所必需的,也有很多蔬菜水果可以降低尿酸,如梨、葡萄、苹果、玉米、芦根等。…

尿酸 控制饮食 2017-10-12

双眼疲劳怎么办 如何缓解双眼疲劳

将羊肝洗净切小片,放少许生抽、料酒腌制,将桑叶、生姜放入清水锅中滚汤,待水开后放入羊肝及猪瘦肉,至肉煮熟后,起锅放少许油、盐即可食用。…

疏散风热 清肺润燥 2017-10-12