当前位置:佳人女性网 > 健康 > 保健养生 > 养生食谱 >

秋风起胃寒来 四款美味佳肴助你赶走初秋严寒

2017-01-19 15:25 互联网 责编:梦途旅人
随着现在生活节奏的加快,上班族来也匆匆去也匆匆,稍有不注意肠胃就容易出现问题。随着凉爽的秋季来临,很多女性开始出现了胃寒的情况,那么这个时候就应该多吃一些暖胃的食物来缓解。下面是养生专家带来的暖胃食谱,胃寒的你可以多吃。

1111111183.jpg

  胃是我们身体器官里面比较重要的一个部位,可是现在的人们会发现自己的胃好像时不时的出现胃痛、胃寒的现象。深秋来了,天气越来越冷,人们感觉到干燥,这时候我们除了补水滋润之外还需要养胃。秋凉换季时节,如果饮食不当的话,胃也格外容易受凉,那么秋季吃什么能暖胃呢?下面是小编推荐的几种暖胃食疗妙方,一起往下看吧!

11111c1.jpg

  秋季的气候正处于“阳消阴长”的过渡阶段,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,只要稍有不慎就容易出问题特别是肠胃不好的人。肠胃的健康与否,与人的情绪、心态密切相关。因此,我们要做好情绪管理,减少压力产生;讲究心理调适,保持精神愉快和情绪稳定,追求恬淡虚无、宠辱不惊的境界。同时,还要注意劳逸结合,防止过度疲劳而损害胃部健康。

评论