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夏天没食欲,吃这四道酸辣味道的菜可以增加食欲吗?

一到夏天,简直要热死人的节奏。看啥啥没劲,吃嘛嘛不香。晒黑了不说,整天蔫头呆脑,浑身冒汗。好似一幅长期营养不良的状态!这个时候,你最需要几款酸辣口儿的…

酸辣味的菜 增加食欲 2017-06-26

无油无糖的美味小零食有哪些?减肥吃这些会长胖吗?

减脂可不只是夏天露肉时才需要,而是近些年高收入人群追求健康的生活方式。一说到减肥,是不是马上想到水煮鸡胸、水煮西兰花,以及难以下咽的水煮一切?最过分的…

无油无糖小零食 减脂 2017-06-21

这四种蔬菜要确保熟透才能吃 不然会出事!

很多人喜欢生吃蔬菜,清脆可口。但是我们却忽略了有些蔬菜本身会含有一定毒素!如果这些蔬菜不煮熟的话,毒素就无法去除,吃了的话很可能就会中毒。因此吃某些蔬…

饮食健康 蔬菜食用 2017-06-20

猕猴桃汁怎么榨才好喝,和这些在一起还有想不到的功效

猕猴桃是一种营养价值非常高的水果,有“果中之王”之称。很多人都喜欢吃猕猴桃,也有人喜欢把猕猴桃榨成汁来喝。那么,猕猴桃汁究竟要怎么榨才好喝呢?今天小编…

猕猴桃 养生 榨汁 2017-06-19

上班族,最喜欢吃的早餐小吃,在家就能轻松做

手抓饼是很多人都爱的一道特色美食,从小吃到大,楞没吃腻。煎饼果子顾名思义,是由煎饼和果子组成,煎饼成分是各种杂粮面制成。那么今天小编就来教教你怎么成功…

早餐 上班族 2017-06-19

营养搭配食谱四种食物健康搭配

众所周知我们很多人在选择食物的时候是很注重食物当中的营养的,但是很多人在食物搭配过程中还是存在很多疑问的,今天小编跟大家说说主食到甜品的营养搭配吧。…

营养搭配 健康 食谱 2017-06-19

夏天宝宝吃什么水果最健康?这些细节要注意了

说到水果都知道它营养丰富,夏季吃水果是又补水又消暑。然而,并不是所有的水果都能给宝宝吃!家长在为宝宝选择水果时不能只看营养,还要区分它的食性。今天咱们…

水果 宝宝饮食 健康饮食 2017-06-17

夏季解渴小妙招:喝什么才能真正的解渴又祛暑?

在炎热的夏天中喝什么是最解渴的呢?想必很多人都不知道吧,那么,今天,小编就来给大家介绍下夏天的时候我们应该喝什么最解渴,一起来看看夏天解渴的妙招有哪些…

夏季解渴 白开水 2017-06-16

夏天吃不下饭怎么办?这八种食物让你胃口大开!

夏天吃不下饭怎么办?这八种健脾开胃的食物让你胃口大开。夏天天气炎热,人们的胃口往往都不好,吃不下饭。那么夏天吃不下饭怎么办?下面就来看看夏天吃不下饭怎么…

健脾开胃的食物 2017-06-15

这六瓜竟然是夏季的宝物!今年夏天一定要吃齐它们!

春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。夏季就是个吃瓜的好季节。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。那么夏天瓜类品种…

健康饮食 2017-05-22