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脸太大怎么减 女性瘦脸吃什么食物

捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。…

女性 瘦脸 食物 2018-07-04

夏季吃什么水果可以减肥

李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。夏季是盛产李子的季节,而李子也正好是减肥的佳品,这的确是馋嘴MM的一大福音哦!…

夏季 水果 减肥 2018-07-04

深海鱼油不是“万能油” 深海鱼油与普通的植物性食用油相当

别小看生活中常见的各类食用豆豆如豌豆、大豆等,它们不仅能提供优质植物蛋白,还含有欧米伽3脂肪酸里的亚麻酸,所以大豆油中也含有Ω-3。…

深海鱼油 植物 2018-06-25

喝酸奶搞清四件事 四个时段喝酸奶营养最好

不建议在空腹的状态下喝酸奶,因为这样很容易刺激胃肠道排空,造成人体还来不及彻底消化吸收酸奶中的营养,就被排出体外了。…

酸奶 营养 2018-05-29

女人健康吃水果要知道的知识 一起来看看吧

看外观是否正常,闻着是否有新鲜的果味,是否有其他非果味的气味。凡事有异常的表现,最好都不要选。…

女人健康 水果 2018-05-29

女人常喝养生汤对皮肤好 小编推荐几款养生汤

芦笋350克,鸡胸脯肉110克,金针菇40克,豌豆苗40克,鸡蛋清80克,淀粉(蚕豆)30克,盐15克,味精5克,鸡油10克。…

女人 养生汤 2018-05-29

为什么吃太咸脸上会长雀斑 吃太咸还会带来哪些健康隐患

丝瓜素有“美人水”的美称,这是因为丝瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素等,这些成分能够保持肌肤湿润,防止皮肤老化和消除黑斑,使皮肤白皙水嫩有光泽。…

雀斑 丝瓜素 2018-05-29

支气管扩张患者如何饮食 支气管扩张患者如何调理

在饮食上要特别注意,支气管扩张患者应以清淡食物为主,在日常生活中要补充足够的水分。在饮食上也是有不一样的,选取适合自己的食物进行调养。…

支气管扩张患者 饮食 2018-05-14

过敏性紫癜的饮食建议 过敏性紫癜如何食补比较好呢

马兰头全草60克,青壳鸭蛋2个。用法:上二味同煮,将蛋煮熟后去壳,再煮蛋至黑色即可。吃蛋饮汤,每日1剂,空腹食。…

过敏性紫癜 饮食 2018-05-14

柠檬水有哪些功效 如何泡好一杯柠檬水

喝柠檬水美白,只是心理作用,可千万别逮着一直喝,让胃瘦不了了。而对于担心白天喝柠檬水会变黑的人,答案是:想太多。…

柠檬水 美白 2018-05-14