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孕妇瑜伽需要注意什么?这些知识要搞懂

近年来,瑜伽越来越受到大家的欢迎。其实在孕妇的孕期时候,适当合理的瑜伽练习是大大有利于自身与宝宝的。科室孕妇瑜伽和普通瑜伽又有不同,今天就让我们一起来…

孕妇瑜伽 孕妇 瑜伽 2017-04-15

有助女性减肥的6种水果

1、番茄 番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同…

女性 女性减肥 水果 2017-04-02

如何让女性私处变得更紧的缩阴方法

很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。…

女性 女性私处 缩阴方法 女性私处变得更紧 2017-04-02

6组瑜伽瘦身运动 塑迷人曲线

以下六个瑜伽塑形动作可以帮助你塑形,调节身心平衡,快来练习吧。 …

6组 瑜伽 瘦身 运动 迷人 曲线 以下 六个 塑形 2017-04-02

正确的瑜伽姿势可保护女性子宫

瑜伽运动能促进子宫血液循环,平衡子宫代谢。例如蹲式,狮子式等,提高了子宫机能,保护了卵巢。同时还促进雌激素的分泌,让女人延缓了衰老,留住青春。坚持正确…

瑜伽 瑜伽姿势 女性子宫 2017-03-31

身体匀称的女人最性感

一、腿美 一般来说,膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点,肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例,一双大腿就可以认为是苗条匀称的。 二、身体匀称 美国…

性感 身体 女人 2017-03-31

揭秘女人发胖的5大因素

现在的人追求的美,不但要前凸后翘还要骨感。所以很大一部分女生都追求所谓的美在减肥中。…

女人 女人发胖 女人发胖的因素 2017-03-31

上班族看过来!办公桌前的隐患 可靠这几招缓解

转眼2017年的春天又到来了~大家已经从过年的懒散进入到紧张的工作氛围里面!加班又成为了大多数人工作的常态,时常让人感到自己正处于超负荷运转的状态。就算不加…

瑜伽 2017-03-02

宅在家里也能减肥?超强燃脂运动等你来挑战

过了个年,终于找到借口给自己赖在床上,食欲也在不断的变好,可是体重也变了不少吧?但是年已经过了,冬天也快过去了,春天也不远了,不想周末的时候窝在家里做…

健身 减肥 2017-03-02

最适合初学瑜伽的你 动作简单 效果惊人!

瑜伽不仅能塑造优美的形体,还能静心安神,培养气质,那么有没有简单的瑜伽动作适合初学的做呢?以下介绍的就很适合初学者,简易“流瑜伽”7组体式每天练习一次,…

瑜伽 2017-03-02