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抗衰老食物都有哪些

橄榄油中含有单元不饱和脂肪,这种成分可以降低心脏疾病和癌症的发病率。而橄榄油中的多酚成分,对阻止与年龄有关的疾病有很好的抑制作用。…

营养均衡 运动适量 心情愉悦 2014-09-15

马鲛鱼的营养价值

马鲛鱼又称鰆鱼,俗名鱍鱼、竹鲛 、串乌,闽南语称土魠鱼,江淮地区称马(皋)高鱼,山东地区称为鲅鱼。马鲛鱼生得浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类…

马鲛鱼 营养价值 2014-09-09

海带的功效和作用

海带,褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属。个体大、生长快、经济价值高的一种大型褐藻,因其生长在海水,柔韧似带而得名。自然分布于太平洋西北部沿岸,属冷温带…

海带 海带的功效 海带的作用 2014-09-01

花椒的营养价值 它能驱除寄生虫吗

花椒是生活中食用非常多的食物,它可以给菜品增色提味,同时它还能够起到很多的功效呢,比如增加食欲,预防牙痛。那么你对于花椒的营养价值营养价值了解多少呢?…

花椒 花椒的营养价值 寄生虫 2014-08-29

黑木耳的功效与作用

黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。…

黑木耳 功效与作用 食用菌 2014-08-22

杏仁的功效与作用及食用方法

甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一…

杏仁 功效与作用 食用方法 2014-08-22

红枣的功效与作用及食用方法

红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。本文为您介绍…

红枣 功效与作用 食用方法 2014-08-22