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B型血人的健康加分策划 血型分析

2014-09-13 14:27 佳人女性网 责编:liuhailing
中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。另外,甘草可以帮助调节血糖含量,缓解慢性疲劳综合症。

  大家都知道,血型就一把神秘的金钥匙,能够揭开人类疾病、健康、寿命的秘密。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面通过血型角度为大家分析,B型血人如何调理疲劳综合症?

  一、健康优势:

  B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,能够很好地适应各类食物,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物类食物,还是植物类食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。

  二、健康劣势:

  1、长期处在压力中,健康最容易亮起红灯。健康隐患:慢性疲劳综合症

  2、B型血的人对流行性感冒病毒防卫能力最差。健康隐患:流行性感冒

  3、B型血的人消化道容易细菌感染。健康隐患:腹泻、痢疾

  4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。健康隐患:肥胖

  三、B型血的健康加分策划

  1、中草药调理

  应对症状: 慢性疲劳综合症

  经典提炼:中医还你一生轻松!

  中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。另外,甘草可以帮助调节血糖含量,缓解慢性疲劳综合症。

  不妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,于大火上煮沸后改用小火煮30-40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2-3次喷撒在酸枣表面,搅匀后即可食用。

  生姜也不错,每日清晨喝一杯生姜水,可以降低患感冒的几率; 还可以选择薄荷,将其和杭菊泡茶饮用,对消化系统有很好的调节作用。

  2、动起来

  应对症状:感冒、新陈代谢不佳

  经典提炼:运动增强生理机能,提高抵御流感病毒的能力!

  B型血的人最适合做中等强度的运动,在运动中消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。

  如打太极拳和高尔夫球都是B型血不错的选择。但是需要注意的是,B型血的人在运动时要掌握强度和节奏的控制,而且要形成运动规律。比如,每星期3次,每次45分钟-60分钟。

  3、餐桌诱惑

  应对症状:病毒感染

  经典提炼: 食中自有“黄金屋”!

  B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质,比如,羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的,它可以增强你的免疫系统功能。多吃蘑菇可增强抗病毒能力,防止细菌感染。而多吃苹果,则可预防止病毒和细菌,增强免疫系统的功能。

  不仅如此,适当补充含镁的食物,比如松子、榛子、龙眼,都可以增强免疫系统,提高消化系统的功能。

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