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宝宝要怎么养成良好的生活规律 家长应怎么做呢

2018-03-10 13:33 佳人女性网 责编:liuhailing
什么时间做什么事情是由大人来把握,不用告诉宝贝现在几点了我们要做什么,自然而然地做就好,不要变成一种机械状态,避免让宝贝的注意力去关注那些和他要做的事情无关的内容。

   家长都希望孩子能够健康成长的,对于孩子的生活习惯是不能忽视的,那宝宝要怎么养成良好的生活规律?

4条建议 帮助宝贝形成规律生活

  建议1:设立时间计划表和相应的家庭活动及规则。

  当一个有宝贝的家庭,有愿望要给宝贝建立一种有规律的生活时,需要做的是在周一到周五宝贝从幼儿园回家后,从宝贝到家至上床睡觉这段时间,可以做一个时间表和相应要做的活动计划以及应对问题的规则,每天坚持按照规定好的时间做相应的事情,这样让大人和宝贝都会比较轻松地相处。

  什么时间做什么事情是由大人来把握,不用告诉宝贝现在几点了我们要做什么,自然而然地做就好,不要变成一种机械状态,避免让宝贝的注意力去关注那些和他要做的事情无关的内容。

  建议2:好的计划表里,家庭活动有起有伏,有静有动的变化。

  一份好的计划里,有明确的活动时间、内容,做活动的规则。例如,爸爸妈妈安排宝贝在吃完饭后需要做点儿水果沙拉,这个事情需要安静下来做,此时属于静的环节,宝贝要中途跑掉去玩,大人需要要求宝贝回来将事情做完再去玩。

  做一个安静的活动之后可以做一个相对活跃一点儿的活动,例如,大人和宝贝自由地玩一玩,此时的玩耍还不能太过活跃的打闹,因为宝贝过一会儿要休息,不宜做太剧烈的活动,避免太兴奋难入睡。

  有静有动的连续环节可以形成一个小的节奏,因它有微妙的变化,而这种节奏变化是宝贝身体需要的,它会帮助宝贝做事情也可以很好地玩耍。

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