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导语 裸睡是指裸体睡眠。有人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢? 许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。同时,裸睡这样的习惯可以帮助你个人从心理上对自己身体的认同。你会对自己的身材更有信心,从另一个层面上增强你的性能力,提升你的性爱质量。专题为大家带来裸睡相关的小常识及注意事项
  • 2014-07-31裸睡对痛经的影响

    在月经来潮前心理上不要太紧张。月经来潮时多休息,不要熬夜,保持心情愉快。…

  • 2013-09-04七大裸睡习惯 让你睡出健康

    现在社会,我们传统中的生活睡觉都要穿衣的习惯已经慢慢淡化了,然而当裸睡俨然成为一种时尚时,你又是否考虑抛弃羞涩,试着脱衣而眠,好好体验一番“睡美人”的…

  • 2013-08-13夏天裸睡容易得阴道炎

    连日来的高温让人倍感心慌,空调、风扇是开足了马力,“全天无休”。在这炎热的夏季,裸睡似乎比穿衣服睡觉更能享受清凉,但是女性裸睡也要有限度,最好不要赤条…

  • 2013-08-12夏日女性最好别玩裸睡

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  • 2013-06-11男人裸睡有什么好处?

    长期的坚持健身运动,就能够看到身体本来松弛的部位慢慢的变紧,可能你的体重没有什么明显的变化,不过健身锻炼训练出来的肌肉,还是能够让你感受到自己身体的一…

  • 2013-06-04炎热夏季裸睡易得阴道炎

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  • 2013-05-30想增肥的朋友 不妨试试裸睡

    外对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。…

  • 2013-01-19合租房裸睡引来陌生男 女子误认为男友与其亲热

    简婕回忆,当时半梦半醒,感觉有人推门进来,以为是男朋友回来了。刘强抱住她,两人发生了性关系。亲热过后,刘强躺在简婕旁边,她起身发现来人不是自己的男友。…

  • 2012-11-21霸气闺蜜半夜在我家客厅裸睡

    要霸气外露者固然要有能露的资本,比如我的闺蜜小颖,腿直腰细臀翘胸大样样都是可以引以为傲的资本。会说话且可以吃人的眼睛,令人见了总想亲一口的性感嘴唇等等…

  • 2012-11-10女人裸睡的七大好处

    着衣而眠,是习惯。然而当裸睡俨然成为一种时尚时,你又是否考虑抛弃羞涩,试着脱衣而眠,好好体验一番“睡美人”的超然感受呢。下面我们便对裸睡来个大揭秘,看…

  • 2012-09-24睡觉瘦身 揭秘女性裸睡的7种瘦身好处

    传统观念讲究“和衣而眠”,裸睡是很多人不能接受的,裸睡增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有助于放松心情、消除疲劳。看过下面…

  • 2012-09-15盘点女性裸睡的7大好处

    裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境噢!…

  • 2012-08-30女性裸睡能缓解痛经

    女性裸睡可治疗痛经,但是女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境,而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,注意保暖,避免不当的裸睡环境反而引…

  • 2012-08-02夏季裸睡7大好处

    由于人体皮肤能分泌可散发出一些化学物质,如果穿衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”与汗液的蒸发,衣服也会产生压迫和摩擦影响血液的循环,同时裸睡还有减肥…

  • 2012-07-23女人裸睡治失眠 5大好处大揭密

    裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱,现在也流行裸睡,其实这样做对身体是有好处的,放开了一天的身体束缚,给身体来个大解放,更可以加大身体的自由度,使身体处…

  • 2012-07-01裸睡有好处 健康性感双加分

    女性裸睡有利于增强适应和免疫能力。…

  • 2012-02-09错误的裸睡危害肌肤健康

    晚上让肌肤裸睡,同时使用几个品牌的美白产品这些护肤习惯正在让你的肌肤慢性自杀,让你老字爬上脸。如何正确护肤,让你肌肤散发年轻光彩,现在就来看下9种护肤…

  • 2012-02-04别让你的肌肤裸睡了

    晚上让肌肤裸睡,同时使用几个品牌的美白产品这些护肤习惯正在让你的肌肤慢性自杀,让你老字爬上脸。如何正确护肤,让你肌肤散发年轻光彩,现在就来看下9种护肤…

  • 2012-01-21女人裸睡好处多 美容减肥又健康

    在以前的传统意识上,裸睡是不受到大众的欢迎和接受的。但相对于现在来说,很多人的思想开放,其实,裸睡对女人是一种保护身体的方法。裸睡不仅能美容而且还能减…

  • 2011-12-31冬天女人裸睡好不好?

    现在越来越多的人喜欢裸睡,喜欢无拘无束的感觉,喜欢两人肌肤亲密接触的感觉,那么裸睡到底好不好呢?本文就为大家介绍:冬天女人裸睡好不好?…

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