欢迎光临佳人女性网 www.njiaren.com
当前位置:佳人女性网 > 专题 > 秋季养生吃什么好
导语 秋季,指中国农历7、8、9 月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保 K谆八担骸耙幌奈薏∪中椤保⑶锕笃轮鸾ビ缮伦山滴拢蛩淙辉缤砹顾思拙氲 ⒎αΦ取8葜幸健按合难簦锒酢钡脑颍耸苯故趾鲜省Wㄌ馕蠹掖聪晗傅那锛狙称准扒锛狙〕J丁
  • 2014-09-11秋季养生吃什么 莲藕

    秋季吃莲藕有何功效与作用?中医认为生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人…

  • 2014-08-25秋季养生常吃红豆的4大好处

    脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤…

  • 2014-07-13秋季养生小常识 老人紧记三原则

    今天佳人女性网小编为大家带来的是秋季养生小常识,特别是老人需要注意一下三点。秋季的特点是由暖转寒,天气干燥,故中医学将夏末秋初称为温燥,秋末冬初称为凉…

  • 2014-05-21教你儿童秋季养生小常识 饮食保健当以润燥益气

    到了干燥的秋季养生的话题就备受关注,那么到底儿童秋季养生小常识有哪些呢?秋季饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,儿童秋季养生小常识多…

  • 2014-05-21秋季养生适合吃的食物推荐 橙色解毒紫色降脂秋季必吃6色食物

    秋季养生适合吃的食物?绿色食品富含叶酸和钙素,红色食品抗病毒,橙黄食品解毒,紫色食品降低胆固醇水平,白色食品增强免疫力,黑色食品防心血管…

  • 2013-06-21秋季养生保健 要做到三拒绝

    秋季的养生保健是和其他的季节有很大的不同的,因为在这个季节万物都开始出现了衰败的迹象。对于秋季的养生也要遵从这个自然的规律,做到上面的三拒绝,保持着一…

  • 2013-05-19秋季养生先养肺

    看过上述介绍,我们知道秋季养生应该以养肺滋阴润燥为先,大家可以在秋季多吃些百合、银耳、燕窝等食物,如果身体不适的症状比较严重的话,则最好是去医院求诊。…

  • 2013-05-19秋季养生吃什么?

    对于秋天应该吃什么水果才有助于养生问题,我们就为大家介绍到这了,一直以来,中国人都非常重视自己的日常饮食,水果是日常生活中必不可少的一样食物。…

  • 2013-05-19秋季养生适合吃莲子

    秋季养生之道吃莲子效果很好,专家提醒市民,预防消化道问题,要少吃含油量大的食物,不要暴饮暴食;同时还要健脾胃,可以多吃些莲子、榛子、花生、栗子、核桃等…

  • 2012-11-16秋季养生八原则

    人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。小编与您共同关注…

  • 2012-11-08秋季养生食谱 寒凉调配为主要

    秋季,暑夏的高温已降低,夏季过多的耗损应在此时及时补充,许多因素往往在不经意间影响着您的健康,所以秋季应特别重视养生保健。小编以您共同关注秋季养生食谱…

  • 2012-11-06秋季养生 滋阴败火10食物

    喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的…

  • 2012-10-11女性秋季养生食谱:榴莲芯煲鲫鱼汤

    榴莲是一种补益养血类的水果,鲫鱼营养素全面,吃起来既鲜嫩又不肥腻。所以,此款榴莲芯煲鲫鱼汤品不仅营养被气血,而且还美味!…

  • 2012-09-28职场上班族秋季养生小常识

    天气越来越凉了,上班族们也应该学习一些秋季养生常识,做好身体的保健,来更好的工作和生活。…

  • 2012-09-20盘点秋季养生9大禁忌

    养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素有“秋补”习俗。但进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌,否则适得其反。…

  • 2012-09-15秋季养生禁忌

    秋季养生有个八字诀----润燥、补肺、养阴、多酸。秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补也是有选择的,切不可胡乱进补,本文提出秋季进补的八大禁忌,借以给大家…

  • 2012-09-12秋季养生应多吃莲藕

    莲藕在秋季养生食谱中占重要地位。…

  • 2012-09-11秋季养生小常识:慎防“假感冒”

    秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此,在秋季应注意养生保健,做到…

  • 2012-09-11秋季养生 红枣泡水养肝排毒

    大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。…

  • 2012-09-114款秋季养生食谱 改善心情缓解暴躁

    秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法…

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们

Copyright © 2014 www.njiaren.com , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有

ICP备案:闽ICP备05000126号-5 QQ官方交流群:239125468